Woche 14

Jetzt ist es Zeit, dein Wissen zu festigen und einen Plan für die Zukunft zu entwickeln. Diese Woche dreht sich darum, wie du dein Training sinnvoll planst, Motivation auch in schwierigen Phasen behältst und deine Ziele an dein Leben anpasst. Außerdem erfährst du, wie du auch in stressigen Zeiten dranbleiben kannst, ohne dich zu überfordern.